上海境内有九大岛屿，前三大岛——崇明岛、长兴岛、横沙岛许多人能脱口而出；至于第四大岛，许多上海人也未必反应得过来。按面积计算，上海的第四大岛是青浦的太阳岛，排在其后的则是杨浦的复兴岛。太阳岛对于上海人来说并不陌生；无论是否去过，都有听说过岛上的太阳岛度假村，是市内度假的好去处。不过，太阳岛并非是一个度假胜地那么简单。
太阳岛是一座江心岛，全岛的总面积1.6平方公里，东西宽米，南北长米；形似梭子，类似长沙的橘子洲。其四周被拦路港包围，而拦路港流经太阳岛之前，被叫做泖港，因此在过去太阳岛又名为泖岛。四周河水常年川流不息，宛如在为历史织布、为文明积淀成型。
太阳岛早在西周时期就有人类活动的痕迹，被人们称之为上海的“土生之岛”。还吸引了不少文人墨客驻足流连，更有朱熹、王安石、徐霞客等名家为泖岛畅笔留青。后因岛屿连接泖河、太浦河；并与淀山湖、黄浦江、太湖流域相通，一直是往来船只的重要地标。
曾经的太阳岛，只有几间茅草屋，只能搭乘轮渡上岛；如今，偌大的太阳岛，大约1/3的区域开发起了旅游，大家开车就能上岛。围绕太阳岛度假村，分布着别墅酒店、温泉、牧场、沙滩、骑马、垂钓、餐厅等设施；是都市人度假休闲游、亲子游、慢跑、遛狗的好地方。可以说，“度假”和“亲子”是如今太阳岛最深入人心的两大标签。
此外，随着近几年露营风潮的兴起，四周满目青翠的太阳岛也成了市内露营的热门之选。岛上建起了专业的露营营地，无论是刚入坑的小白，还是拥有多次露营经验的发烧友，都可以在太阳岛找到适合自己的玩法。比起入住精致奢华的度假别墅，露营为都市人提供了一种能更好融入自然、拥抱自然的机会。
旅游开发区域之外，太阳岛仍留存着大片原生态的湿地，没有任何建筑。绿意葱茏，河道纵横，大小湖泊遍布，鸥鹭飞翔，处处呈现着自然的气息。这些区域可步行也可自驾探索，远离人群，不少角落颇有原始野趣。
泖塔的存在，让太阳岛除了自然生态风光之外，又有了历史人文遗存，大大提高了可探访性。泖塔位于太阳岛的最南端，建于唐乾符年间，最早为澄照禅院寺塔，后寺毁塔存。塔为上海地区现存的十三座古塔之一，上海市级文物保护单位。这是一座五级四面方形砖塔，高29米；虽然历代屡有修葺，但塔身完整，塔刹和相轮尚存，依然保留有唐宋古塔之风格。
过去的泖河浩渺宽广，泖塔除了是佛塔之外，还是一座传统灯塔；当时的塔顶悬挂了照明用灯，作为来往船只的航标。后来，随着上海的海岸线逐渐外移，泖塔的航标作用渐渐消失。但当地人一直将泖塔视为心中的信仰，一代又一代不间断地精心维护；使得泖塔得以跨越千年，至今保存完好。据统计，泖塔也是我国目前现存第二古的航标塔。
当钢筋水泥丛林把人“困”住的时候，人们总忍不住向往起了田园。如今的太阳岛，历经千年岁月的泖塔在此巍然屹立；到处田肥林茂，空气清新，满溢着悠然惬意的气息，也承包着无数都市人的周末。
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